뒤집기 지옥에 들어왔다면 보세요

안녕하세요! 맘맘 작가 미니맘입니다!

쪼꼬만 아기새였던 신생아는 태어나서 1년 동안

놀라울 정도로 많은 성장을 합니다:)

엄마 아빠와 눈을 마주치기 시작하고

어느 날 부턴가는 손으로 물건을 잡고

혼자서 목을 가누기 시작하죠,

그리고는... ‼️ 드디어 때가 옵니다‼️

고개를 젖히고 몸을 비틀며 버둥대는 아가⁉️

이제 엄마 아빠는 준비해야 해요:)

선배맘들에게 듣던 그 뒤집기 지옥

모두, 즐길 준비되셨나요?

오늘은 뒤집기에 대한 모든 것을 알아볼게요!ㄷㄷㄷㄷㄷ

뒤집기의 시기는?

4 ~ 6개월 정도에 뒤집기

예전에 비해 요즘 아기들은 뒤집기를 빨리 한다고 해요. 이르면 만 3개월부터 뒤집기 시도를 하기도 합니다.

보통 4개월에서 6개월 사이에 가장 많은 아가들이 뒤집기를 하는데요, 간혹 몸무게가 많이 나가는 경우에는 뒤집기가 늦어질 수도 있어요. 그래서 느릴 경우 6~7개월 정도에 뒤집기를 하기도 해요. 아이마다 발달 스케줄이 다르기 때문에 조급해 하는 것은 절대 금물! 

단, 만약 6개월 이후에도 뒤집기를 하지 않는다면 검진을 받아보는 것을 추천 드립니다. (출처: 베이비뉴스 / 박성근 우리맘소아청소년과 의원) 또, 아기들의 신체 발달은 1~2개월씩 차이가 날 수 있으며 뒤집기를 건너 뛰고 바로 다음 단계로 갈 수도 있어요.

혹시나 뒤집기를 빨리 했으면 하는 마음에 뒤집기 연습을 시키는 것은 위험해요! 뒤집기를 위해서는 관련된 근육이 발달되어야 하는데요. 보통 목팔다리허리 등 큰 근육들의 힘이 필요하죠. 그런데 무리하게 뒤집기 연습을 할 경우 다칠 수 있어요! (위 발달 시기에 대한 내용은 의사마다 의견이 다를 수 있으며, 평균적인 수치임을 참고 부탁드려요 뒤집기 시기는 아이의 성향, 환경, 신체 발달 정도에 따라 모두 다르기 때문에 우리 아이가 잘 성장하고 있는지 궁금하다면 영유아 건강검진 시 문의하거나, 소아과를 방문해주세요!)

뒤집기를 시작했다면?

소리가 나거나 움직이는 터미타임용 장난감 추천

뒤집기는 우리 아가에게 매우 놀라운 일이에요~ 천장만 보다가, 똑바로 본 세상은 얼마나 재밌을까요?:D 우리와 같은 시선으로 이제 주변을 살필 수 있게 되는 만큼, 뒤집기는 매우 의미 있는 발달입니다.

뒤집기를 시작하면 아기는 좌우를 살필 수 있게 되고, 앞에 있는 장난감에 시선을 고정하기도 합니다. 또한 앉거나 기기 위한 준비를 하기도 해요. 이 때  아이의 앞에  시선을 끌 수 있는 장난감을 두고, 아이가 힘들지 않은 선에서 흥미를 자극시키는 게 좋습니다!

요즘 많은 엄마들이 뒤집기 이전에 터미타임 연습을 시키는데요. 이 때 사용하는 움직이거나 소리가 나는 장난감을 추천해요. 아기가 오랫동안 뒤집어 있는 만큼 목과 가슴 근육을 키워주면 좋기 때문이에요. 단, 만약 뒤집기를 하여 터미 타임 자세를 유지하는 동안 아기가 힘들어한다면 꼭 되집어주세요! 아직 신체 발달이 미숙하기 때문에 무리한 터미타임은 위험!

뒤집기를 시작했을 때의 주의점

위험한 물건 치우기

뒤집기를 시작했을 때, 엄마 아빠는 그동안 아기가 지내왔던 육아 환경을 점검해야 합니다. 그리고 조금 더 주의 깊게 아기를 지켜봐 주세요.

그 전까지 누워만 있던 아가가 움직이기 시작하면서 생각지도 못한 방향과 속도로 움직일 수 있어요. 딱딱하거나 아이가 손으로 잡아 입에 들어갈 수 있는 물건들은 모두 치워주세요. 되집기를 시작했다면 주변에 가드를 설치하는 것도 방법입니다.

안전한 수면 환경 만들기

침대 위 혹은 높은 곳에 아기를 내려놓을 경우, 눈 깜짝할 새 낙상 사고가 일어나기도 합니다. 뒤집기를 처음 시작했다면 아기를 안전한 곳에 두거나, 혼자 두지 않는 것이 중요해요.

특히, 아이의 잠자리를 점검해 주세요. 아직 목 가누기가 서투른 만큼 뒤집다가 얼굴에 베게, 이불솜에 막힐 수 있기 때문이에요. 숨쉬기 편한 이불과 베개를 준비하고 위험하다면 베개를 치우는 것도 방법입니다.

되집기를 못할 경우, 아기가 낮이고 밤이고 계속 뒤집고 나서 울면서 엄마 아빠를 찾는 상황이 발생하는데요:( 그래서 뒤집기 시기를 뒤집기 지옥이라고 해요. 이때 많은 엄빠들이 아기와 함께 잠을 잡니다. 엄빠에게도 많이 힘든 시기이지만, 우리 아기도 쑥쑥 성장하는 시기인 만큼 부드럽게 안아 달래주세요!

베이비 마사지 해주기

뒤집기를 시작하면서 아기는 이전보다 많은 근육을 사용해요. 갑작스럽게 많아진 움직임에 근육이 지칠 수 있기 때문에 마사지를 해주면서 아가의 지친 근육을 풀어주세요! 눈 마주치고 교감하는 것도 필수

참! 쭉쭉이 (다리를 잡아 당기는 마사지)는 고관절 탈구가 올 수 있어 위험하다는 것! 이제 모두 알고 계시죠?

다양한 방향으로 뒤집기 유도

아기마다 선호하는 뒤집기 방향이 있습니다. 보통 한 방향으로 뒤집기 시작해요. 이 때 다른 방향으로 뒤집기를 유도한다면, 아이의 신체가 골고루 발달할 수 있어요!

되집기의 시기는?

되집기 시기는 뒤집은 후 1~2개월 후

사랑스러운 우리 아기가 뒤집기를 하다니! 감탄한 것도 하루가 채 되지 않아 뒤집고 울고 뒤집고 울고 뒤집고 우는 아기를 보며 엄빠는 '되집기 시기'가 궁금해지죠~

되집기 시기는 뒤집기와 마찬가지로 아가마다 모두 달라요. 보통 뒤집은 후 1~2개월 후 되집기를 하는데요~ 뒤집기, 되집기를 같이 하는 아가도 있고 한참 후에 되집기를 하는 경우도 있답니다. 

맘마미님들!

뒤집기 지옥이라고 말하지만,

사실 첫 뒤집기를 시작한 그 순간의 감동 

엄마 아빠는 잊을 수가 없습니다.

우리 아가가 얼마나 자랑스럽고 뿌듯한지

하루하루 성장해 나가는 모습은 너무 신기하죠?

이제 , 엄빠와 같은 시선에서

세상을 보게 된 우리 아기에게 

응원과 사랑을 보내주세요!

내일 또 아이가 어떻게 성장할지 기대되지 않으시나요?:)

그럼, 이번 콘텐츠는 여기에서 마무리할게요~

앞으로도 도움이 될 수 있는 임신, 육아 Tip

미니맘이 총총 들고 올게요!

맘바~ :)

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💬 참고 출처

베이비뉴스(2018.06.08) "생후 7개월까지의 신생아 발달 체크 사항"

허그맘(2019.03.22) 공식 블로그 포스트 : 심리전문가의 육아정보 1세 [4~5개월] "아기 뒤집기 시기 주의사항"

허그맘 공식홈페이지(2021.11.09 기준) 심리상담센터 박서영 심리전문가

베이비뉴스(2015.09.08) "첫 돌까지 우리 아이 잘 키우는 방법"