밥 잘 먹는 아기 만들기 프로젝트! 첫 이유식이 중요해요
2022.03.15 게시
✏️ 한눈에 요약
밥 잘 먹는 아기 만들기 프로젝트! 이유식 잘 먹이는 노하우
- 아기가 가장 기분 좋을 때 먹여주세요!
- 분유 먹기 전 30분~1시간 즈음이 가장 좋아요.
- 아침에 일어나서 기분이 가장 좋을 때, 놀다 시작해도 좋아요.
- 아기를 살짝 기대어 눕듯이 앉혀주세요!
- 바운서를 활용하거나 엄마 무릎위에 기대 앉혀서 먹여주세요.
- 아기가 좋아하는 온도나 농도를 찾아주세요!
- 온도는 분유물과 비슷하게, 농도는 되직하게 만들어 주세요.
- 아기가 숟가락과 친해질 수 있도록 도와주세요!
- 말캉하고 부드러운 실리콘 숟가락으로 시작해 주세요.
- 이유식을 먹이기 전에 숟가락을 만지작 거리며 놀게 해주세요.
- 아기가 울면 즉시 중단해 주세요!
- 아기가 먹기 싫어할 때 강제로 권유하지 말아주세요.
- *좋아하는 장난감이나 인형으로 놀아 주다가 기분이 좋아지면 다시 시도해 주세요.
- 배가 부를 때 스스로 그만 먹는 것을 배우는 것이 중요해요.
- 아기가 먹기 싫어할 때 강제로 권유하지 말아주세요.
- 아기가 잘 먹을 때는 꼭 칭찬을 해 주세요!
- 이유식을 한 숟갈 한 숟갈 먹을 때마다 칭찬해 주세요.
- 자기주도 이유식에 너무 집착하지 마세요!
- 엄마의 기분이 좋아야 아기도 즐겁게 식사할 수 있으니, 너무 스트레스 받지 마세요.
- 아기가 스스로 떠먹는 연습은 8개월 이후에 해도 좋아요.
안녕하세요! 맘맘 작가 투유맘입니다❣️
맘마미님들:)
혹시 식사시간마다 우리 아기와
전쟁을 치르고 계시진 않으신가요!?
밥 잘 먹는 아기의 시작은,
바로 첫 이유식에서 출발한답니다!
그래서 오늘의 이야기는
즐거운 식사시간의 비결,
밥 잘 먹는 아기를 만들기 위한 프로젝트!
오늘도 어디선가 이유식 전쟁을 치르고 계실
맘마미님들을 위해
이유식 잘 먹이는 노하우들을 공유해 드릴게요:D
이유식 잘 먹이는 노하우
아기가 가장 기분 좋은 시간에 먹여주세요!
이유식은 아기가 배고플 때 먹여야 하기 때문에, 분유 먹기 전 30분~1시간 즈음이 가장 좋아요!
그런데, 종종 분유 먹일 시간과 겹칠 때가 있어서 아기가 짜증을 내며 울더라구요….
그래서 저는 이유식 첫 연습으로, 아침에 일어나서 기분이 가장 좋을 때 30분 정도 놀다 조금씩 시작하는 방법을 추천드리고 싶어요! 아기가 이유식을 먹는 데 어느 정도 익숙해지면 천천히 식사 리듬을 잡아주세요!
이유식 먹는 시간은 엄마가 아기의 컨디션에 따라 최적의 시간을 골라 맞춰주시면 좋아요~ 이유식 시작할 때 가장 중요한 것은 아기의 기분이에요! 아기가 이유식을 처음 접할 때, 즐겁게 먹을 수 있는 분위기를 만들어 주세요. 처음 이유식을 먹는 경험이 유쾌하지 않았다면, 다음부터 아기는 입을 꾹 닫고 열지 않을 거예요 몇 수저 더 먹이려다 고행길로 빠져드는 거죠….
아기를 살짝 기대어 눕듯이 앉혀주세요!
이유식을 처음 시작하는 시기에 혼자 잘 앉을 수 있는 아기는 드물어요. 그러다 보니 아기는 얼굴과 상체를 자꾸 앞으로 숙이게 되는데요. 이런 자세로는 어른들도 밥 먹기가 힘들답니다. 따라서, 바운서를 활용하거나 엄마 무릎위에 기대 앉혀서 먹여주세요. 똑바로 앉혀서 먹는 것보다 아기가 이유식을 받아 먹기 수월하고, 덜 흘릴 거예요.
이유식을 먹인 후, 쉽게 치우기 위해 턱받이를 해주시는 것을 추천해요. 아기의 옷을 갈아입히는 것만 생략해도 일이 많이 줄어든답니다:)
아기가 좋아하는 온도, 농도를 찾아주세요!
예민한 아기일수록 이유식의 온도와 점성에 민감하게 반응한다고 해요! 저 투유맘은 분유물의 온도와 최대한 비슷하게 맞추고, 끈적끈적하게 만들어서 먹였는데요~ 이유식을 되직하게 만들면, 먹이는 도중에 물을 섞어서 농도 조절이 가능하다는 장점이 있답니다.
또 이유식을 먹는 동안 아기의 침이 섞여서 금방 묽어지기 때문에, 생각했던 것보다 조금 더 되직하게 만들어 주시는게 좋아요.
아기가 숟가락과 친해질 수 있도록 도와주세요!
우리 아기들은 이유식을 처음 먹을 때 조금씩 당황한다고 해요. 숟가락이 입에 닿는 느낌이 아직 익숙하지 않기 때문이에요. 이 느낌 때문에 아기는 이유식을 먹기 꺼려할 수도 있으니, 첫 시작은 말캉하고 부드러운 실리콘 숟가락을 사용해 주세요!
저는 개인적으로 릿첼 소프트 스푼이 제일 좋았던 것 같아요. 숟가락이 얇고 사이즈가 작아서, 한입에 쏙 떠 먹이기 좋더라구요! 시중에 다양한 제품들이 있으니 첫 숟가락은 아기와 잘 맞는 제품으로 엄마가 잘 골라서 사용해 주시길 바라요.
또한, 아기가 숟가락과 친해질 수 있도록, 이유식을 먹이기 전에 숟가락을 만지작 거리고 놀게 해주시는 것도 좋답니다.
아기가 울면 즉시 중단해 주세요!
아기가 이유식을 먹기 싫어하는데 강제로 권유하면, 아기에게 이유식 시간은 좋지 않은 기억으로 각인될 거예요:( 조급해하실 필요가 전혀 없답니다! 아기의 식사량은 자연스럽게 점점 늘어날 것이고, 나중에 밥 못 먹는 아이는 없으니까요~
잠깐 멈추고 좋아하는 장난감이나 인형으로 놀아 주다가, 아기의 기분이 좋아지면 다시 시도해보셔도 좋아요! 첫 시작은 2~3 숟가락으로 가볍게 시작해주시고, 먹는 양을 천천히 늘려주세요!
아기가 싫어할 때, 중단해야 하는 또 다른 이유
아기가 배가 부르면 스스로 그만 먹는 것을 배우는 연습이 필요하답니다! 엄마들은 아기가 많이 먹길 바라지만, 아기의 양에 맞게 먹이는 것이 좋아요:)
아기가 잘 먹을 때는 꼭 칭찬을 해 주세요!
사실 칭찬이 가장 중요한 뽀.인.트에요! 아기가 이유식을 한 숟갈 한 숟갈 먹을 때마다 칭찬을 많이 해 주세요! 우리 아기들은 모르는 것 같아 보여도 다 알고 있답니다:)
자기주도 이유식에 너무 집착하지 마세요!
이건 제가 맘마미님들께 꼭 드리고 싶었던 말씀이에요! 이유식을 먹일 때마다, 엄마가 스트레스를 받으면 서로 힘들어져요 엄마의 기분이 좋아야 아기도 즐겁게 식사할 수 있답니다.
아기가 자라서 스스로 몸을 잘 통제할 수 있을 때, 식습관을 잡아주셔도 되어요. 그러니 처음부터 너무 힘 빼지 않으셨으면 좋겠어요! 나중에 주먹밥이나 핑거푸드를 먹을 즈음, 연습해도 되지 않을까요?
실제로, 아기가 이유식을 숟가락으로 직접 떠서 먹어보는 연습은 8개월 이후에 하는 것이 좋다고 해요! 그러니 처음에는 아기가 숟가락을 가지고 놀거나, 쥘 수 있다는 사실에 만족하는 것도 좋답니다~
처음 몇 입 받아먹던 아기는 이제 빨리 이유식을 달라며 입부터 달려오게 되었어요:)
이유식을 더 수월하게 먹이는 방법은 숟가락을 입에 넣은 후, 안쪽으로 이유식이 흘러 들어갈 수 있도록 숟가락 뒤쪽을 조금 올려 잡고 기다리기에요 그럼 아기는 숟가락을 촙촙 맛있게 빨아 먹어요:ㅇ
맘마미님들!!
이렇게 이유식 잘 먹이는 노하우를 알아보았어요!
밥 잘 먹고 건강한 아기를 위한 첫 걸음!
식사시간만 즐거워도
육아는 더욱 행복해질 거예요~
오늘 알려드린 꿀팁을 통해
예쁜 우리 아기와 함께
즐거운 식사시간을 보내셨으면 좋겠어요!
저 투유맘은 앞으로도 맘마미님들께
도움이 되는 정보들을 전달해드릴 수 있도록
최선을 다 할게요!!
그럼 맘바~ :D
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💬 참고 출처
삐뽀삐뽀 119 소아과 (유니책방 / 하정훈)
네이버 블로그 (’메리숑’)
본 게시물은 맘맘 컨텐츠팀이 선정한 육아 전문가, 유튜버, 블로거들의 컨텐츠를 기반으로 작성되었으며, 맘맘은 본 게시글을 통해 어떠한 경제적 이득도 취하지 않습니다.
