자연 분만에 대한 모든 것, 제대로 알아보기

안녕하세요! 맘맘 작가 윤이즈입니다☺️

맘마미님들❣️

오늘은 자연 분만에 대해서 알아볼 거예요!

저는 비록 제왕 절개를 했지만,

자연 분만과 제왕 절개 사이에서

많은 고민을 했었답니다!

제왕 절개? 자연 분만?

어떤 방법이 좋을지

맘마미님들도 너~무 고민되시죠~?

제왕 절개와 자연 분만 사이에서

아직 선택하지 못한 맘마미님들께

오늘 이 정보가 도움이 되셨으면 좋겠어요:)

자연 분만의 장점

감염 위험이 적어요.

제왕 절개는 전신 마취를 해야 하는 큰 수술이죠. 또 제왕 절개는 과다 출혈, 장 협착증, 마취에 따른 합병증, 배변 기능 약화, 요로 감염 등의 가능성이 자연 분만에 비해 평균 2배 이상 높다는 결과가 있습니다. 

또한 복강과 자궁이 공기 중에 노출될 뿐만 아니라, 의사가 손으로 복강 내부를 여러 번 만진다는 점에서 감염의 위험이 조금 더 높아요. 제왕 절개 산모가 출산 후에 재입원하는 비율도 자연 분만의 2배가 넘는답니다. 참고로 사망률은 자연 분만 산모가 0.01%이며, 제왕 절개 산모가 0.04%라고 해요.

안정적인 모유 수유를 할 수 있어요.

모유 수유의 성공률을 높이기 위해 분만 후 30분에서 1시간 이내에는 젖을 물리는 것이 좋다고 해요. 이후에도 지속적으로 젖을 물리면 모유량이 증가해 모유수유가 잘 이루어진답니다.

자연 분만 산모는 이때 젖을 물릴 수 있을 정도로 몸이 많이 회복되어요. 반면, 제왕 절개 산모는 아직 움직임이 불편하고 통증이 심하기 때문에 아기에게 젖을 물리지 못하고 유축기로 짜서 젖병으로 모유를 먹이죠.

회복이 빨라요.

자연 분만 산모는 분만 후 6~8시간 정도 지나면, 평소처럼 걸을 수 있을 만큼 몸이 회복된답니다 그래서 일반적으로 3일 후면 퇴원이 가능해요!

또한 제왕 절개 산모에 비해 자궁 수축이 잘 이루어지고, 산후 출혈도 빨리 멈추는데요~ 이에 반해서 제왕 절개 산모는 전반적으로 회복이 더뎌요. 우선 분만 후에도 진통제를 주기적으로 맞아 주셔야 해요.

또, 후유증을 대비해 의료진의 보살핌을 받아야 하므로, 수술 후 5~7일간의 입원이 필요하니 조금 지루하실 수 있다는 단점이 있지요

아기가 건강해요.

자연 분만으로 태어난 아기는 제왕 절개로 태어난 아기에 비해 생후 24시간 동안 훨씬 덜 자고, 움직임이 더 활발하다는 연구 결과가 있어요. 아기가 힘겹게 엄마의 산도를 빠져나오면서 세상에 적응하는 법을 배우기 때문인데요! 제왕 절개 아기보다 면역력도 더 강하기 때문에, 알레르기 비염이나 아토피 피부염 등의 질병에 걸릴 확률이 더 적다고 해요.

아기의 지능이 높아져요.

피부 자극과 뇌 발달 간의 관련성은 많은 학자들에 의해 증명되었는데요! 특히 자연 분만 과정은 아기의 피부에 좋은 자극이 된다는 주장이 있답니다. 분만 과정에서 태아가 엄마의 산도를 빠져 나오면서 전신 피부가 자극을 받고, 이 자극은 아기의 중추에 활력을 주어서 뇌 기능을 활발하게 해줘요.

또한, 자연 분만 아기는 제왕 절개 아기보다 호흡 곤란증을 적게 겪는다는 장점이 있어요! 원활한 산소공급은 아기의 뇌 발달에 중요한 역할을 합니다 단!! 아직까지 논란이 많은 부분이니 참고만 해주세요!

자연 분만의 과정

이렇게 진행돼요!

• 자궁구가 열리면 응급실이나 분만실로 가요.
• 정맥 주사를 맞아요.
• 분만 감시 장치를 배에 부착해요.
• 관장을 해요.
• 자궁구가 10cm 열리면 분만실로 들어가요.
• 회복실로 옮겨 안정을 취해요.
• 30분에서 1시간 이내에 젖을 물려요.
• 분만 후 6시간 이내에 소변을 봐요.
• 분만 다음 날부터 가볍게 운동을 해요.
• 2~3일째 되는 날 퇴원해요.

분만 시 힘주는 요령

이렇게 해 보세요!

• 엉덩이를 바닥에서 떼지 않고 딱 붙여주세요.
• 턱은 최대한 가슴 쪽으로 당겨주세요.
• 양 무릎이 바깥으로 향하도록 다리를 벌려 주세요.
• 대변 보는 것처럼 항문에 힘을 주세요.

자연 분만 중 응급 제왕 절개 하는 경우

태아에게 이상이 생겼을 경우

임신 기간 마지막 정기 검진에서 태아의 심음, 심장 박동수, 태동 상태 등을 보고 태아가 자연 분만을 견딜 만큼 강하지 않다고 판단되면, 제왕 절개나 유도 분만을 하게 되어요.

그러나 자연 분만을 시도하는 도중, 태아가 산도를 빠져나오지 못하는 경우가 있는데요. 이때, 태아가 산도에 너무 오래 머물러 있게 된다면 응급 제왕절개를 해야 합니다. 태아가 가사 상태에 빠져 생명이 위험할 수도 있고, 산모 또한 과다 출혈 등의 원인으로 위험에 빠질 수 있기 때문이에요:(

파수된 지 48시간이 지난 경우

파수 후에 분만이 진행되지 않을 경우에는 유도 분만을 하게 되는데요. 그러나 유도 분만 또한 잘 진행되지 않는다거나, 양막염이 의심되면 제왕 절개를 하게 됩니다. 탯줄이 태아보다 아래로 내려오거나, 산소가 제대로 공급되지 않아 태아의 생명이 위험해질 수 있기 때문인데요. 이때, 최대한 빨리 제왕 절개를 해야 해요!

분만 시간이 지연될 경우

진통이 계속 약하거나, 진통은 잘 오는 데도 자궁문이 열리지 않은 경우, 태아가 산도를 통해 순조롭게 내려오지 않는 경우 등 분만이 원활하게 진행되지 않으면 제왕 절개를 합니다.

또 산모의 골반이 좁거나 태아의 머리 위치가 적절하지 않을 때에도 분만이 제대로 진행되지 않을 수 있답니다.

분만법 선택하기

무통 분만

무통 분만은 분만 과정에서 산모들의 고통을 줄여주기 위해 사용되는데요! 척수 신경막 사이에 가느다란 관을 넣고 진통제를 투여하는 ‘무통 주사’를 놓는 방법이랍니다.

특히 하반신의 감각 신경만 마취시키기 때문에 출산 과정을 대부분 느낄 수 있고, 마지막에 힘을 주기도 할 수 있다는 점!! 무통 분만은 자연 분만 산모들이 많이 선택하는 분만법인만큼, 아래에서 더 자세히 알려드릴게요!

라마즈 분만

라마즈 분만은 마인드 컨트롤과 호흡을 통해 통증을 줄이는 방법입니다. 

라마즈 분만에서 가장 중요한 것이 바로 호흡법인데요! 호흡법은 자궁구가 열릴 때마다 달라지기 때문에 임신 중기부터 연습이 필요하답니다. 또한, 분만 과정에 남편이 함께할 수 있다는 장점이 있어요

자연주의 분만

자연주의 분만은 분만 과정에 의료진이 최소한으로 개입해, 최대한 자연스럽게 순리대로 진행하는 분만법입니다!

자연주의 분만법은 우선 산모가 아기를 낳을 공간인 분만 병실을 집이나 호텔 같은 분위기로 꾸미는 것에서 시작해요. 그리고 산모의 개인 화장실과 샤워실, 그리고 가족이 함께 할 수 있는 공간을 충분히 확보하는 것이 자연주의 분만실의 특징이죠!

산모가 자유롭게 돌아다닐 수 있고, 가족들과 함께 편안하게 대화를 나누면서 진통을 견뎌낼 수 있다는 장점이 있답니다:) 이처럼 자연주의 분만은 옛날에 어머니들이 집에서 아기를 낳던 시절의 환경과 비슷한 점이 많아요.

무통 분만의 장단점

이런 점이 좋아요!

• 통증을 줄여줘요.
• 전신 마취에 비해 부작용이 적어요.
• 자연 분만을 수월하게 할 수 있어요.
• 자궁에 분포하는 신경만 억제해요.

이런 점이 나빠요!

• 자궁문이 열릴 때까지 기다려야 해요.
• 자궁문이 다 열리고 나면, 아기를 밀어내는 힘이 떨어져 난산으로 이어질 수 있어요.
• 저혈압, 두통, 구토, 메스꺼움, 경련, 요통 등의 후유증이 생길 수 있어요.

무통 분만이 어려운 경우

이럴 때 어려워요!

• 교통사고로 허리에 손상을 입었거나 척추에 이상이 있는 경우
• 혈액 응고에 지장이 있는 경우
• 마취제에 과민 반응을 보이는 경우
• 주사 맞을 부위에 피부 질환이 있는 경우
• 신경계 이상이 있는 경우
• 저혈압이 심한 경우

(* 산모에 따라 약 3% 정도는 마취 효과가 나타나지 않을 수 있어요.)

유도 분만을 하는 이유와 주의할 점

유도 분만은 인위적으로 자궁 수축을 유도하기 위한 약물을 투여하는 방법입니다!

42주가 지나도 진통이 없거나, 42주 이상인 경우에 주로 진행되는데요. 출산 예정일이 지나면, 태반이 노화되면서 태반 기능에 부전이 올 수 있기 때문이에요. 분만 과정은 자연 분만과 같아요! 

유도 분만을 할 때 주의할 점도 있답니다!

산모의 혈압이 떨어질 수 있고, 심한 진통으로 인해 위험에 빠질 수 있다는 점이에요~ 또한, 자궁벽을 부드럽게 해주는 질정제를 넣을 경우에는 추가 비용을 내야 한다는 단점이 있지요….

맘마미님들❣️

오늘은 자연 분만에 대해 자세히 알아보았어요!

자연 분만을 확실하게 아는 데

도움이 되셨을까요?

저 윤이즈가 알려드린 정보가

출산을 준비하시는 맘마미님들께

좋은 정보가 되었길 바랍니다~

앞으로도 좋은 정보들 잔뜩 가지고 올게요!

그럼 맘바!

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💬 참고 출처

네이버 블로그 (’러브미닥터’)

아이 낳을 때 통증을 줄여주는 ‘무통 주사'는? 하이닥(2018.10.05)

임신백과