견딜 수 없는 임신소양증, 어떻게 할까요?

2022.04.20 게시

✏️ 한눈에 요약

임신소양증 알아보기

임신소양증이란?
- 심한 가려움증과 함께 두드러기나 피부 발진이 전신에 나타날 수 있어요.
- 대략 임신 20주차부터 시작되어 임신 후기까지 지속돼요.
- 전체 임산부의 약 20%가 겪어요.
- 분만 후 저절로 증상이 사라지는 경우가 많아요.
임신소양증의 원인
- 임신 중 호르몬의 변화나 스트레스로 인해 나타날 수 있어요.
- 복부가 과도하게 팽창하면 나타날 수 있어요.
- 담즙이 원활하게 배출되지 않으면 나타날 수 있어요.
- 혈액이나 수분이 부족하면 나타날 수 있어요.
임신소양증 해결법과 꿀팁
- 병원에서 산모와 태아에게 무해한 연고나 약을 처방 받아 복용해 주세요.
- 맵고 자극적인 음식이나 밀가루, 육류보다는 흰살 생선, 과일, 채소 위주로 섭취해 주세요.
- 가려운 부위를 긁지 마시고, 시원한 물로 샤워를 하거나 실내 온도를 20도 내외로 유지해 주세요.
- 알로에 젤이나 보습력이 좋은 크림을 수시로 바르며 보습과 진정에 신경 써 주세요.

맘하 건강맘이에요!

임신 기간 중

산모를 괴롭히는 강력한 복병 중 하나!

바로 임신소양증….

온몸이 가려워서 잠도 제대로 못자게 하고,

심각한 스트레스와 불편을 주는데요:(

임신소양증이란 무엇인지에서부터

원인과 해결법까지!

건강맘이 한 번에 정리해드릴게요🤗

임신소양증이란?

두드러기나 발진이 생기고 가려워요.

임신소양증은 임신 후 배가 불러오면서 배의 살이 얇아지고 갈라지면서 온몸에 두드러기가 나거나 참을 수 없을 정도의 심한 가려움증과 함께 붉게 퍼지며 오돌토돌하게 올라오는 피부 발진 등이 발생하는 증상을 말하는데요!

심하면 배뿐만 아니라 얼굴, 목, 팔, 다리, 손, 발 등 온몸으로 번지는 경우도 있답니다:( 보통 좁쌀 형태로 발진이 생기는 구진으로 시작되는데, 계속 긁게 되면 환부가 부어오르면서 두드러기 형태로 변해요.

낮보다는 밤에, 그리고 건조한 환절기에 더 심해질 수 있고, 가려움의 정도나 지속되는 기간은 산모마다 다를 수 있어요!

대략 임신 20주 차부터 임신 후기까지 지속돼요.

임신소양증은 주로 배가 불러오기 시작하는 20주 차쯤부터 시작되어 임신 후기까지 지속되곤 해요!

전체 임산부 중 약 20%가 임신소양증을 겪는 만큼, 비교적 흔한 질환입니다.

다행히 분만 후 2~3일 내에 저절로 사라지는 경우가 많지만, 일부 산모들은 출산 후에도 산후 소양증을 겪기도 하지요~

임신소양증의 원인

호르몬 변화나 스트레스

임신 중에는 호르몬의 변화가 많이 발생하기 때문에 임신 전에는 없었던 증상들이 생겨나기도 합니다

최대한 스트레스를 받지 않도록 해주시고, 숙면을 취해 주세요!

복부의 과도한 팽창

임신소양증이 발생하는 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 태아가 크거나 쌍둥이일 때 임신소양증이 발생하는 빈도가 더 높다는 점에서 복부의 과도한 팽창과 연관 있을 가능성이 높아요!

임신 4~5개월부터 배가 불러오기 시작하면 피부가 늘어나면서 트고 갈라지게 되는데요, 뒤이어 피부 표면에 발진이 생기고, 가려움증이 나타나면서 임신 소양증이 발생하게 된답니다!

원활하지 않은 담즙 배출

임신을 하게 되면 자궁이 커지면서 담즙관이 눌릴 수 있는데요. 이때 담즙이 원활하게 배출되지 못하면 임신소양증이 발생할 수도 있다고 합니다.

혈액과 수분의 부족

혈액과 수분이 태아에게 집중되면서 산모가 필요로 하는 충분한 양을 확보하지 못하면 가려움증이 발생할 수 있습니다! 따라서 수분을 많이 섭취해 주시는 것이 좋아요.

임신소양증 해결법과 꿀팁

임신 중에는 혹시나 아기에게 악영향이 생길 것을 우려하여 치료를 받지 않거나 약 복용을 꺼리는 경우가 많은데요~ 하지만, 임신소양증을 방치하거나 가려움을 억지로 참는다면 큰 스트레스를 유발해 오히려 태아에게 안좋은 영향을 끼칠 수 있답니다! 가려움의 정도나 부위에 따라 적절히 처치해 주세요.

산모와 태아에게 무해한 연고나 약 처방받기

무조건 참는 것이 능사는 아니에요…. 만약 임신소양증이 생겨 참을 수 없이 가렵고 불편하시다면, 꼭 병원에 가셔서 산모와 태아에게 무해한 연고나 약을 처방받아 잘 복용해 주시는 것이 좋아요!

식습관 개선하기

식이 요법의 효과와 관련해서는 다양한 의견들이 많지만, 식습관의 개선으로 증상이 호전되었다는 분들이 많아요!

맵거나 짠 자극적인 음식, 화학조미료나 방부제가 들어있는 인스턴트식품 등은 체온을 높일 수 있으니 최대한 피해 주시는 것이 좋아요. 또, 밀가루나 육류보다는 기름기가 적고 담백한 흰살 생선이나 비타민이 풍부한 과일과 채소 위주로 많이 섭취해 주시는 것을 추천합니다!