우리 아이 건조한 피부 관리법을 알아볼까요?

안녕하세요, 본격적인 겨울이 시작되면서 우리 아이들의 연약한 피부가 걱정되시죠? 오늘은 아이들이 겨울철에 자주 겪는 피부건조증에 대해 더 자세히 알아보도록 해요.

피부건조증이란 무엇일까요?

피부건조증은 단순히 피부가 건조해지는 것 이상으로, 피부 표면의 지질(기름)이 줄어들고 수분 함유량이 10% 이하로 떨어지면서 피부 장벽 기능이 약해지는 현상을 말해요. 우리 아이들의 연약한 피부는 특히 차갑고 건조한 겨울 날씨에 더욱 취약하답니다.

왜 아이들이 피부건조증에 취약할까?

1. 얇은 피부층: 아이들의 피부는 성인보다 훨씬 얇아서 외부 자극에 더 민감해요.
2. 활발한 신진대사: 아이들의 피부는 빠르게 성장하고 있어 수분과 영양분의 소모가 빨라요.
3. 미성숙한 피지선: 아직 피지 분비가 충분하지 않아 피부를 보호하는 천연 오일이 부족해요.
4. 환경 변화에 민감: 실내외 온도차, 난방기 사용 등 환경 변화에 더 민감하게 반응해요.
5. 잦은 목욕: 부모님들의 사랑으로 자주 씻기지만, 이게 오히려 피부를 건조하게 만들 수 있어요.

피부건조증의 증상, 어떻게 나타날까?

• 하얀 각질: 처음에는 팔다리, 특히 정강이 부위에 하얀 각질이 일어나요.
• 가려움증: 피부가 건조해지면서 가려움증이 생겨요. 아이가 자주 긁는다면 주의 신호예요!
• 피부 갈라짐: 심해지면 피부가 갈라지거나 붉어질 수 있어요.
• 피부 질감 변화: 만져보면 피부가 거칠어지고 울퉁불퉁해져요.
• 피부 민감도 증가: 평소에는 괜찮던 로션이나 비누에도 반응할 수 있어요.

피부건조증, 이렇게 관리해주세요

피부건조, 이렇게 예방해볼까요?

• 보습제를 챙겨 발라 주세요.
• 미지근한 물로 목욕하고, 강한 자극을 주는 일을 피해요.
• 실내 습도를 50-60%, 온도를 22-24℃로 유지해주세요.
• 아이에게 물을 충분히 마시게 해주세요.
• 면 소재의 옷을 입혀주세요.
• 외출 시 아이 피부를 잘 감싸주세요
• 규칙적인 목욕으로 피부를 청결하게 유지해주세요.
• 아기 마사지로 피부 건강을 지켜주세요.

먼저 매일매일 보습제를 챙겨 발라 주세요. 특히 목욕 후에는 꼭 3분 이내에 보습제를 발라주세요! 보습제는 요소나 젖산이 포함된 제품이 좋아요. 목욕은 규칙적으로 하되 너무 자주 하지 않고 미지근한 물로 샤워하는 게 좋아요. 때를 미는 등의 자극을 피하고 강한 비누나 세제 사용도 지양해 주세요.
 

실내 습도를 50-60%, 온도를 22-24℃로 유지하는 것이 좋고, 아이에게 물을 충분히 마시게 해주세요. 또한 면 소재의 옷을 입혀주세요. 양모나 화학섬유는 피부를 자극할 수 있어요. 겨울철에는 특히 외출 시 아이 피부를 잘 감싸주세요.

아기 마사지로 피부 건강과 애착을 동시에

아기 마사지는 피부 건강을 챙기면서 부모와 아이의 애착을 형성하는 좋은 방법이에요. 마사지를 통해 아기의 피부 상태를 꼼꼼히 체크할 수 있고, 보습제를 바르면서 피부에 수분을 공급할 수 있어요. 게다가 마사지는 아기의 정서적, 신체적 발달에도 큰 도움이 된답니다! 아래 마사지 팁을 잘 읽어보시고 아이에게 시도해 보세요 :)

아기 마사지 간단 팁

1. 따뜻한 실내에서 아기가 편안한 상태일 때 해주세요.
2. 천연 오일이나 보습제를 이용해 부드럽게 마사지해주세요.
3. 발부터 시작해 다리, 배, 가슴, 팔, 손 순으로 해주세요.
4. 원을 그리듯 부드럽게 문질러주세요.
5. 아기와 눈을 맞추고 말을 걸어주며 교감하세요.

이럴 땐 꼭 병원에 가야해요

대부분의 피부건조증은 집에서 관리할 수 있지만, 다음과 같은 경우에는 반드시 소아과 또는 피부과 전문의와 상담해주시는 게 좋아요.

• 증상이 2주 이상 지속되거나 악화될 때
• 가려움증이 심해 아이가 잠을 못 잘 때
• 피부에 진물이 나거나 붉은 반점이 생길 때
• 아이가 평소보다 짜증을 많이 내거나 불편해할 때

피부건조증은 겨울철 아이들에게 흔한 증상이지만, 적절한 관리와 예방으로 충분히 개선할 수 있어요. 우리 아이들의 연약한 피부를 위해 조금만 더 신경 써주세요. 건강하고 행복한 겨울 보내세요! 항상 우리 아이들 곁에서 든든한 지원군이 되어주시는 부모님들, 정말 멋져요!