겨울철, 아이들이 걸리기 쉬운 질병! 독감에 대해 알아봐요.

안녕하세요, 건강맘입니다:) 갈수록 너무 춥네요... 날이 추워지면서 우리 아이들의 건강이 더욱 걱정되네요:( 그래서 오늘은 겨울철 독감(Influenza)에 대해 여러분이 알고 싶어 하실 모든 것을 상세히 알려드리려고 해요. 감기와 독감의 차이점도 상세히 정리했으니 오늘 꿀팁 살펴 보시고, 우리 아이들을 독감으로부터 지켜낼 수 있는 방법을 알아볼까요?

독감이란 무엇일까요?

독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환이에요. 흔히 '독한 감기'라고 생각하시는 분들이 많은데, 사실 감기와는 전혀 다른 질환이랍니다.

감기는 리노바이러스, 아데노바이러스, 파라인플루엔자 바이러스 등에 감염되어 발생하는 질환으로, 현재까지 알려진 감기의 원인 바이러스는 약 200여 종이 넘어요! 이와 달리 독감은 인플루엔자 바이러스 하나로 인해 발생하는 질환이에요. 독감 바이러스는 크게 A, B, C형이 있는데 이중 사람을 감염시키는 것은 A와 B형이에요. 

독감 바이러스들은 매년 변이를 일으켜 새로운 형태로 나타나기 때문에, 우리 몸의 면역 체계가 이를 인식하지 못해 쉽게 감염될 수 있어요:(

독감은 어떻게 전염될까요?

독감 바이러스는 주로 감염된 사람의 호흡기 분비물을 통해 전파돼요. 예를 들어, 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 나오는 작은 물방울(비말)을 통해 전염될 수 있어요. 또한 바이러스에 오염된 물건을 만진 후 자신의 눈, 코, 입을 만지면 감염될 수 있답니다.

독감의 증상은 어떤 것들이 있나요?

독감에 걸리면 갑자기 아이들이 견디기 힘든 무시무시한 증상이 나타나요. 주요 증상은 아래를 확인해 보세요!

• 38도 이상의 고열
• 심한 근육통과 관절통
• 심한 두통
• 기침
• 인후통
• 콧물 또는 코막힘
• 피로감
• 오한과 발한

무시무시한 증상들이죠? 특히 어린 아이들의 경우에는 구토나 설사와 같은 소화기 증상이 동반될 수도 있어요.

감기와 독감, 어떻게 다른가요?

감기와 독감은 비슷해 보이지만 실제로는 많이 달라요. 건강맘이 주요 차이점을 표로 정리했으니 한눈에 살펴보세요!

독감, 어떻게 예방할 수 있을까요?

• 예방 접종: 가장 효과적인 예방법은 독감 예방 접종이에요. 매년 9-11월 사이에 접종하는 것이 좋아요.
• 손 씻기: 자주 손을 씻는 것이 중요해요. 특히 외출 후에는 반드시 손을 씻어주세요.
• 마스크 착용: 사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용하는 것이 좋아요.
• 충분한 휴식과 영양 섭취: 면역력을 높이기 위해 충분한 수면과 균형 잡힌 식사가 중요해요.
• 실내 환경 관리: 실내 온도는 18-21도, 습도는 40-60%로 유지해주세요.

아이가 독감에 걸렸다면?

• 충분한 휴식: 아이가 충분히 쉴 수 있도록 해주세요.
• 수분 섭취: 물, 따뜻한 차, 수프 등을 자주 먹여주세요.
• 해열제 사용: 고열이 있다면 의사와 상담 후 해열제를 사용할 수 있어요. 단, 아스피린은 피해야 해요.
• 항바이러스제: 증상 시작 48시간 이내에 항바이러스제를 복용하면 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.
• 병원 방문: 고열이 3일 이상 지속되거나, 호흡 곤란, 탈수 증상 등이 나타나면 즉시 병원을 방문하세요.

우리 어린 아이들은 면역력이 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에 더욱 주의가 필요해요. BUT! 적절한 예방과 관리로 충분히 이겨낼 수 있다는 점! 

예방 접종, 손 씻기, 마스크 착용 등 기본적인 예방 수칙을 잘 지켜주고, 만약 독감에 걸렸더라도 충분한 휴식과 적절한 치료로 빠르게 회복할 수 있도록 도와주세요. 우리 모두 건강하고 행복한 겨울을 보내길 바랄게요:D