아이가 겨울에 구토한다면? 노로바이러스를 의심하세요!

‘겨울철 구토’라는 말을 들어본 적 있나요? 바로 겨울철에 우리 아이들을 공격하는 노로바이러스의 무시무시한 별명이에요. 오늘은 겨울철에 아이들이 자주 걸리는 노로바이러스 감염증에 대해 자세히 알아볼게요!

노로바이러스란?

노로바이러스가 궁금해요

노로바이러스는 노로 바이러스 감염에 의한 유행성 바이러스성 위장염으로, 위와 장에 염증을 일으키는 아주 작은 바이러스예요. 대부분의 바이러스는 추운 날씨에 약해지지만, 노로바이러스는 오히려 추운 날씨에 더 활발해진답니다. 만약 아이들이 겨울철에 토를 하며 통증을 호소하는 경우 거의 노로바이러스가 맞다고 해도 과언이 아니라고 해요:(

노로바이러스는 겨울 질병?

노로바이러스는 11월부터 다음 해 4월까지 발생 비율이 가장 높아요. 특히 겨울철인 12월부터 이듬해 2월까지 많이 발생해서 겨울철 질병이라고 많이 부르지요. 또한 2월 > 3월 > 11월 순으로 발생률이 높은데, 그 이유는 4~5℃ 가량의 온도에서 바이러스의 활동성이 가장 높기 때문이랍니다!

노로바이러스의 감염 경로

노로바이러스는 여러 가지 방법으로 우리 몸에 들어올 수 있어요.

• 노로바이러스에 오염된 음식이나 물을 먹었을 때
• 감염된 사람의 분변이나 구토물에 오염된 물건을 만졌을 때
• 감염된 사람의 구토물에서 나온 작은 입자를 흡입했을 때

특히 겨울철에 즐겨 먹는 굴, 조개, 생선 같은 수산물을 익히지 않고 먹으면 감염될 위험이 높아요.

노로바이러스의 증상

아이가 노로바이러스에 감염되면 보통 1-2일(24~48시간) 후에 증상이 나타나요. 

• 구토
• 설사
• 메스꺼움
• 복통
• 오한
• 발열
• 근육통

주요 증상은 위와 같답니다. 또한 아이들은 특히 구토 증상이 심할 수 있어요. 그래서 앞서 말했듯이 미국에서는 노로바이러스를 '겨울철 토하는 질병'이라고 부르기도 한대요. 증상은 보통 2-3일 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 경우가 많아요. 하지만 구토와 설사로 인해 탈수 증상이 올 수 있으니 주의가 필요해요.

노로바이러스 치료와 예방?

노로바이러스 감염 됐을 때 대처법

• 수분 보충하기
• 이온 음료에 물 섞어 마시기
• 탈수 증상이 심하다면 병원에 가기
• 구토/설사 증상이 있으면 1-2시간 금식하기

우선 수분 보충이 가장 중요해요. 구토나 설사로 인해 탈수가 올 수 있으니 물을 자주 조금씩 마시게 해주세요. 또한 이온음료를 먹이는 것도 좋지만, 당 함량이 높을 수 있으니 물과 섞어서 밍밍하게 만들어 먹는 것도 방법이에요.
 

증상이 심하거나 탈수 증상이 보이면 지체 없이 병원에 가셔야 해요. 특히 영유아는 탈수 위험이 높으니 주의가 필요하답니다. 만약 구토나 설사 증상이 있으면 음식을 억지로 먹이지 말고, 1-2시간 정도 금식한 후 물부터 조금씩 먹이세요. 그리고 증상이 호전되면 죽 같은 부드러운 음식부터 조금씩 먹여주세요. 단 유제품은 피하는 게 좋아요!

노로바이러스 예방법

• 손 씻기 습관 들이기
• 과일과 채소는 잘 씻어먹기
• 음식 충분히 익혀먹기
• 아이 구토물을 치울 땐 마스크와 장갑 사용하기
• 아이가 감염됐다면 어린이집 등원이나 공공시설 방문 피하기

우선 손 씻기가 가장 중요해요! 흐르는 물에 비누로 30초 이상 꼼꼼히 씻어주세요. 특히 화장실 다녀온 후, 기저귀 갈아준 후, 음식 먹기 전에는 꼭 씻어야 한다는 점!

과일과 채소는 깨끗한 물로 잘 씻어주시고, 음식은 충분히 익혀 먹는게 좋아요. 특히 굴, 조개, 생선 같은 수산물은 꼭 익혀 먹어야 해요! 혹시라도 아이가 구토를 했다면, 구토물을 치울 때 마스크와 장갑을 착용하세요. 구토물에도 바이러스가 있을 수 있어요.

아이가 감염됐다면, 증상이 없어진 후 48시간까지는 다른 사람들과 접촉을 피하게 해주세요. 특히 등원이나 키즈카페 같은 장소 방문은 피해주시구요! 

증상이 좋아지고 나서도 한두 달까지는 변으로 배출이 될 수 있기 때문 주변 위생 관리나 손씻기를 잘하는 것이 가장 중요하다는 점! 잊지 마세요:)